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ぐちったー
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e1J4og
4月27日
いつも寝る前にマルチビタミンとかミネラルのサプリ飲んでたけど、そうしないほうが目覚めがいい気がする…食後は鉄分の吸収率下がるから寝る前にしてたけど、お風呂上がりとかにしようかな…