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男女逆なら別のコメントもあったでしょうね
親身になったコメントありがとうございました -
慰謝料取りたいわけじゃないなら、相手の浮気の正当性とか考えるのやめていいと思います。相手のこと考える時間が増えるだけですから。どんな理由があっても恋人が自分以外を好きになったらショックです。、それだけですよ。
とりあえず元カノには友人に戻るのは無理、連絡もしないでと言って連絡先消しましょう。ちょっと元カノに都合良すぎます。相手が好きだったものもとことん避けていきましょうよ。
鬱の治療のきっかけは元カノとの将来のためでも、それがなくなったから無駄というわけではないですよ。元カノと結婚しないとしても、この先の主さんの人生のことを考えたら治療しないよりはした方が良かったはずです。
この先また新しく好きな人や恋人ができるかもしれないし、そういう人を作るためにも治療は続けて、ネガティブなものや元カノに関わるもののことを考える時間はなるべく減らして、そうやって時間が経つのを待ちましょう。習慣は第二の天性というくらいですから、相手のことを考えない習慣をつけるんです。