運動不足自分、昨日珍しく1万歩近く歩いたら今日バキバキに筋肉痛なんだけど…これって早いの！？遅いの！？ってかインドアがいきなり1万歩歩いたら筋肉痛にはなるよね！？ね！？(必死)