人間はご飯食べて寝て初めて自分のやりたいことができるんだ、て某アニメのキャラが言ってたんだけど3食食べてちゃんと日付跨ぐ前に寝たら目に見えて体調よくなるよね…最近また生活リズム崩れてきたから整えたい