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自分の感情が正当なものかジャッジすることがまず変な習慣だということはわかる
でも小さい頃からズレにズレまくって生きてきて（検査したらおそらく何らかの特性が見つかるレベル）、世の中に適応するためには自分の内側から湧き上がってくる感情や行動を表に出していいものなのか精査しなければならない、と気づいてからずっと続けてきた無意識レベルのジャッジなので、すぐには手放せないんだよな… -
という趣旨のツイートを見てうわっ自分のことだ…とグサリとやられながらも、そもそも自分の中にNOの選択肢が浮かんでこない自分みたいな人はどうすればいいんだろうと思った
自分の感じている不快感や拒否感が正当なものかわからない、だからとりあえずどんな要求でも一度は引き受けてしまう、みたいなことになりがち