確実に短期間で痩せたいならブラック企業に就職することだよ
始発終電休憩なし飯もろくに食えず終電のがして近所のマックで仮眠とってそのまま出勤
短期間で食事改善運動なしで痩せようとしてる子は上記と同等のことをしてると思ってほしい
運動と食事を見直してゆっくり痩せて