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教えてッター
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OX94ye5月5日同居人のいびきがうるさくて眠れないんですが、いびきをとめる方法を教えてください -
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叩き起こす -
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3時まで眠れなかったら起こします!ありがとうございます -
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舌根が下がってしまっているのでうつぶせで寝てもらうといびきはしなくなると思います。睡眠時無呼吸症候群になりやすい状態なので気にかけてあげてください。 -