• fQhqfW5月5日
    運動不足解消の方法教えてあげるの
    料理をする事なの
    重いものを持つから筋トレ代わりになるの
    なので料理をするの
    わかったら返事を書いて欲しいの
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  • iC8HUD5月5日
    わかったよ!
  • スレ主(fQhqfW)5月5日
    返信先: @iC8HUDさん スポーツジムで運動するより効果あるから、料理やった方がいいよ
  • 9IZCo05月5日
    美味しい料理たくさん作って食べてたら体重増えたの

    今はパン作りで運動してみてるの、かなり重労働なの…
  • スレ主(fQhqfW)5月5日
    返信先: @9IZCo0さん 理解出来ない、糖分摂りすぎだねそれ
    それか冷凍食品等楽をしたせいだね
    パン作りも運動になるから、やった方がいいよ
  • 9IZCo05月5日
    返信先: @fQhqfWさん 低糖ダイエットしているの
    基本肉、魚、葉っぱでご飯とかパスタとか食べないの〜
    糖がたりなさすぎて多分太ってるの〜
  • スレ主(fQhqfW)5月6日
    返信先: @9IZCo0さん 肉と魚と野菜だけ?確かにダイエット向きだけど、炭水化物は!?ご飯とかパスタとかちゃんと食べなよ!?ダメならサンドイッチ(パン)でもいいよ!?
  • 9IZCo05月6日
    返信先: @fQhqfWさん わかったー!
    もう少しちゃんと食べる!