• .BB0TR5月5日
    眠剤飲んでASMR聴いてるのにぜんぜん眠気が来ない。どうしようどうしよう
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  • cX7Crf5月5日
    焦らんと眠たくなるまでぼーっとしたりしてると良いよー
    ベッド離れて、眠くなるまで(あんまり明るくはし過ぎず)何かしてても良いぞ
  • rPg5VE5月5日
    ゆーーーっくりと深呼吸
    体から力を抜く
    最悪寝たフリでも脳が休めていい感じ
  • B3Cy615月5日
    外でも見て本でも読むよろし。