20人
  • アラフォーったー
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    0lqeWc5月9日
    筋トレっていったってそんな激しいやつをやってないのにさ、しかも鍛えた場所が筋肉痛になるんじゃなくて別の場所の筋を痛めるのなに？
    腹筋で背中痛めたり、バイシクルクランチで脚の付け根痛めちゃった。
    若い頃に軽くでいいから運動しとけばよかったのかなー
    8うんうん
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