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ベッドでゴロゴロしながらは私もやります。
確かに座って弄るより楽ですよね。
横向きでも痛みないですか？
聞いてたら私の体勢に問題があるような気がしてきました。枕じゃなくてクッションに変えて様子みたいと思います。
反応ありがとうございました！ -
うつ伏せになったり仰向けになったりクッション抱えたりしながらスマホと向き合ってるので痛みは特にありませんね