運動とかだり〜ってタイプだったが自転車再開したらすっごい楽しくて、そのために食事気を付けたり睡眠大事にするようになった→結果少しずつ前向きに考えられるようになった
自分に合った運動見つかるとそれだけで生きるの捗るのかも