実家暮らしの頃は病みすぎて1〜2ヶ月に一度位しか入れなかった。年間にすると8〜10回位。洒落にならない状態だったと思う。
今は猛毒親から逃げて10年近くかけてやっと、1日置きとか週1とかだけどギリ人並に出来てる。
多分ストレスで心が硬直してたんだと思う。お風呂歯磨き掃除とかなんにも出来なかった。顔洗うのも着替えるのも、手紙を開封して読むとかも出来なかった。私に必要だったのはそういう一つ一つを無理してやることじゃなくストレス源から離れることだったんだ。