帰宅中に電車乗ろうとして、久々にパニック発作起こしかけたんだ。
湿気、人混み、高温、溜まったストレス、諸々ダメで過呼吸起こしてしまった。

でも、すぐに駅員さんに「持病の発作です、改札から出たいです。最寄りのトイレと、タクシー乗り場を教えてください」と伝えて(ゼーハー言いつつだけど)
なんとかタクシーで帰宅出来た。
お金かかる…って無理せず、被害最小限で済ませられた。
よしとしたい。がんばったよ。つかれたなり。