• 7crXlf7月6日
    週4程度で最低30分のウォーキング2キロ以上汗だくで腕ブンブン振って歩いて一ヶ月続いた!!
    何も体型変わらない(笑)これからだよ………ね?
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  • 6Yh6gz7月6日
    偉い!そのうちランニングしたくなり、毎日の様に走るようになり激痩せするでしょう!
  • スレ主(7crXlf)7月6日
    返信先: @6Yh6gzさん ありがとう( T∀T)とりあえず運動習慣として定着するようがんばりますー