休日は野菜食べてストレッチするようにしてる

あたたかいお茶を飲んだり、ガム噛んだりして間食も控えめに

時間をとって勉強したり読書したり、ジムに行って運動したり

平日は仕事でボロボロで雑な生活になりがちだから、休日は丁寧に暮らすことを心がけてる！