返信先: @X9i7Q9さん たんぱく質とビタミンC系とビタミンB系の同時接種おすすめです。
自分は野菜＋卵、レバー、サバあたりをモリモリ食べてたら2ヶ月で3キロ増やしました！
止めると落ちますけど…