私も歯磨きもしない日増えてしまって不安。歯医者さん予約するのもある程度メンタルしっかりしてないとできなくて…
お風呂あんまり入れなくなってから髪とか皮膚の状態が慢性的に悪くなり、どうしたら抜け出せるか全然わからなくて悩み。
だけどこういう事はメンタルのクリックでは話せる感じじゃなく、思い切って話しても専門の所自分で行ってね、となるだろうなと思う。