なにか予想外のことが起きた時は脈がはやくなったり手がふるえたりしますね。この不安をなだめるには自己暗示がききます。

ワクワクしてきた！面白くなってきた！など目の前の状況に興奮してるって言葉にしてみると脳が問題を解決する方向に働きはじめるよ。