睡眠の質ってよく聞くけど具体的にどうやってその質を調べるのか分からない。たぶん脳波を見てレムノンレムがどうのこうのっていうんだろうけどさ。仮に7、8時間寝た被験者に4時間しか寝てませんでしたよって言ったら微妙にその人が感じる質って低下するんじゃないかと思うんだよな。睡眠の質ってなんかすごい大雑把な感じがしてしょうがない。