巷には「◯◯すると早死にする」という書籍やネット情報が溢れているけど、４にたい人はそれをぜんぶお試しになったらいいと思う。ぜひ自らが実験体となって信憑性があるかないかの証明をしていただきたい。そのデータはきっと人の役に立つはず。まずは6時間以上座ることや睡眠を6時間以下にすることから始めていただくのがよろしいかと思う。