それが毎日できたら苦労しないんだけど、やっぱり朝から動いてるとその日1日ちょっとシャッキリしてるし、次の日の肩こりとか軽減してる
やっぱ血行良くすると色々と違ってくるのかなー。調子がいい時だけでも頑張りたいよ