3日ぶりに外出したけど思ったより寒い

ここ見てたらなんか行ける気がして、自分で電話して予約して一人で眼科行ってきた。薬局も行った。
普通のことなんだろうけど自分にとっては大冒険だった。
勇気をありがとう、脱ひきったーの人たち。

10時になったら家出て病院に！行く！どきどき…

雪が降ると空が暗くて気分も暗くなるので、とりあえず頭の上で電気を付けた。何か明るくなるような事自分で探さなきゃ

勢いで講習の予約しちゃったけどもう既に逃げたい怖い

精神科に初診予約の電話してきた〜… 緊張しすぎて中々かけられなかった状態から一歩進む 途中で声震えちゃった はわ

就労支援に通う方向で見学2回目行ってきたけど、本当に自分が働けるのかなって不安になった。
でもここでやっぱ辞めますしたら何も変わらないんだよね。

モヤモヤするから歩いてこようかな

数年無職、こないだ就労支援に行っていろいろ相談してきたよ 手帳とかなくてもお話聞いてくれるのありがたかった

病院行けたよー　頑張った

私はダラダラしているのではない
午後の病院に向けてエネルギーを貯めているんだ

今まで月にに2.3回くらいしか外出てなかったのに、11月ほとんど外出てたの、よくかんがえたらすごい
ショックなことあってから吹っ切れて散歩行くようになって、そこから気軽に外出れるようになった

引きこもりすぎて洗顔さえも怠ってたけど、今日朝夜やってみたら気持ちが何となくリフレッシュした気がした
これを機に綺麗になって外に出やすくなりたいな