糖質制限のおかしいところは摂取カロリーは
厚生労働省が示す必要エネルギー量を摂りましょうと言ってる一方で脂質はたっぷり摂りましょうとか言うのよね。脂質はいくら摂っても大丈夫とかいう根拠も大昔は狩りをしていて人間は肉食だったからみたいな話になる。それ言うんなら摂取カロリーだって大昔は一定じゃないだろう。なぜカロリーだけ基準に合わせるのかが分からない。