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  • 毒親もちによる毒親もちのためのぐちったー
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    A9Tq7B2024年9月7日
    認知の歪みを直したくてセミナーに参加した
    なぜ、完璧主義を辞められないのか？っていう問いに皆「私、理想が高すぎるんだ」「私神経質気味かも」って気づきを得てる中で私だけ（親に100点以外無価値と刷り込まれたから…）でいい歳して自我なさすぎて悲しくなった
    これで育ってきちゃったから直せる気がしないよ。今更価値観変わったらもう別人じゃないですか？
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