返信先: @yYRxTEさん ネガは嘘なんだけど（瞑想したり思考をやめると自然と穏やかになるから）、嘘を嘘と見抜かないままネガに浸っちゃうと、最初に浮かんだネガから次々とネガに発展しちゃうんだよね
感じ切ると楽かネガを放棄するかどっちが楽かは人によるんだろうけど、個人的には瞑想系があってたな
元々穏やかだったのが、ネガで隠されてただけだったよ
貴方も穏やかな感じになれますように！