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ありったー
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GKFT8n
9月18日
現代の女性は座りすぎ。
キックボクシング、ダンス、クライミング…共通するのは腰まわりのひねる動き。
腰から骨盤内にかけて存在する深層筋の腸腰筋が解れたら生理トラブルが改善する。
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キックボクシング、ダンス、クライミング…共通するのは腰まわりのひねる動き。
腰から骨盤内にかけて存在する深層筋の腸腰筋が解れたら生理トラブルが改善する。