• wcjdcE9月21日
    秋からスポーツを考えてる人へ。
    30秒間、全力でバンザイしてみてください。
    息が上がる人、肩が上がらなかった人はスポーツをする体力をつけるところからです。
    ラジオ体操おススメします。
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