今日ヨガで手を使わず足をクロスして座す、そして手をつかずに立ち上がるのを習った。
「先生ぇ！これ鎌倉殿の！」と思わず発言。やるのはなかなかにキツイ。臍下丹田を使うのじゃと…。義時はじめ役者さん達すごいな！