また自分を責めるモードになってきてやばい。これしても鬱酷くなるだけでますます後退するだけなのに。自分を責めずにいたしばらくは本当にメンタル回復して色々できるようになった。めちゃくちゃ時間かけたのにまた振り出しに戻るの怖い