• アラフォーったー
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    G0BHq010月4日
    アラフォーなりたての私「アラフォーはなんとなくいつも体調悪い感じ」を理解する…みんなどうやって頑張ってる感じなんです？？やっぱ運動？サプリとか？
    1 8うんうん
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    o/ps3J10月4日
    筋トレとサプリと睡眠と栄養バランスの取れた食事と適度な休息ですね…
    子どもの頃から聞かされていた規則正しい生活の大切さを身を持って知りました
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