返信先: @HHU439さん 自分の経験談ですが、心の疲れが取れていない時期は「何かしなきゃ、休んじゃだめだ」って妙な焦りに追い立てられてしまって全然休めない状態になってました。
だんだん「何もしない」に慣れてくると、ちゃんと休めるようになると思います。