返信先: @55NsYwさん 昔病んでた時、ひたすら鏡を見て笑顔を作って「私は明るい！」「私の笑顔は可愛い！」って暗示かけまくってた時期がありました。職場では嫌な事があっても笑顔で「ハイ！」と返事するようにするとか…。1年くらいやってたら「ホント悩みなさそうでいいよね」と嫌味を言われる位には明るくなれました。ただ万人向けの方法かと言うと…わかりません笑