食事制限してるけど、脂質をみると余計なものなんてなんも食べられない！！牛乳→豆乳にしたり、食後のちまちましたおやつを食べずに味噌汁の汁を最後まで飲み切ったり、一ヶ月続けてみてどう結果が出るか楽しみだ…