返信先: @NOLPWfさん まず悲しみの塊を脳内から取り出してください。
そして全てすりおろしてください。少し力がいりますので疲れたらご家族などに手伝ってもらってくださいね。すりおろせば大丈夫になります。
自治体によって違うかもしれませんが、私はすりおろした悲しみは不燃ごみの日に出しています。