いつもあんなに振り回されていたPMSの症状が今回なくてびっくりしてて、思い当たることなんか最近始めた一日10分のエクササイズだけなんだけど…10分でこんなに効果あるの…？やばくない？運動って…まじで…？10分だよ…ちょっと息切れする程度なのに…やばすぎ