先送りグセというか現実逃避なんだけど、いつも過去と未来のことばっかりぼんやり考えて暗くなったり時間潰れたりしがち
「今」を生きてないし向き合ってないなと思ったから、この瞬間自分が何してるかを脳内でも声に出したらちょっと向き合えたよ〜
「深夜2時、風呂上がりで髪濡れてる、拭いてないまま」と思ったら「いや拭きな？」ってなってすぐ拭けた！
過去は変えられないし未来は起こってないことなので今を見つめる練習する〜！