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    eRi3OD10月24日
    筋トレ→よく寝る→復活→筋トレ
    を5回繰り返したら疲れが取れなくなったので、今日は筋トレ休息日
    いつ休めばいいのかわからなくて限界まで来ちゃった笑
    次は早めに休もうかな〜
    ストレッチだけしてスッキリ
    5
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