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長い間気持ちが上がらずしんどいです……。優しいお言葉をありがとうございます。秋だし飲み物も温かいものに切り替えて、夜になったら眠剤飲んで身体を横たえてみます。 -
頓服あったらそれ飲んで、寒さ・空腹は大敵なので少し余裕が出てきたらココアとか飲んでみたり。
あと好きな物食べると気が紛れる…気がします。
念慮強い時しんどいですよね。
負けないで抗ってえらい！
温かくしてお大事になさってくださいね。