保守。｢一年後｣の自分ってビジョンは良いね。
変化って時間がかかるけど、あまり長い先の未来でもイメージが難しいし。一年や半年先というのはモチベーション的にもちょうどいいのでないかな。自分も軽い運動から頑張りたい！