３０代ずっと同じ体重保ち続けられた生活・運動サイクルで
４０代もやってるはずなのにどんどん体重増えてきてる
代謝が落ちたんだろうけどこんなに顕著に表れるんだなぁ
もう同じことやってても現状維持すら難しいんだな