減らせてきてたんだけど、今日またネットで時間を浪費⋅⋅⋅うう。ネガティブめな投稿見始めると止まらなくなって、ストレスにしかならないのにワード検索までし出してしまう。
がっつり｢ドゥームスクローリング｣のくせがあるんだな、自分⋅⋅⋅でも今回はそのことに気づけたのが良かった。今度からは、ネットで触れるのはポジティブな物事だけにするように意識したい。