• M01mi/9時間
    返信先: @BHyILeさん ゲームがたくさんやりたいとおっしゃってるということは、日頃あまり時間を確保出来ないということかと、わたくしの無い脳みそで推理しますた

    そんなあなたが一日の限られた時間で疲れない体に近づける運動として「HIIT」をオススメします!
    1日4分です。世界一効率が良い運動と言われております
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  • スレ主(BHyILe)9時間
    返信先: @M01mi/さん 運動方面に明るくないのですがそういうのがあるのですね、すでに休日に時間のある時はヨガをやっておりますが調べてみますわ…