メンタルの不調のとき、
「今は長時間のデスクワークで頭や体に巡る血が滞ってるから悪いんだな」
「最近不摂生で腸内環境が乱れているから調子良くないんだな」
「カフェインやアルコールで自律神経が一時的にバグってるだけで私の心が悪い訳じゃないんだな」
と解釈できるようになったし、借りにメンタルの不調の原因が肉体由来じゃなかったとしても肉体からアプローチすることで心まで調子が良くなる！！