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ほめったー
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WUglBC
14時間
最近やっとお薬に頼りながらでも7時間寝れるようになってきた。
運動と入浴とふくらはぎのケアと22時以降のスマホ放置できててえらい。
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運動と入浴とふくらはぎのケアと22時以降のスマホ放置できててえらい。