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みんなのッター
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Ydsg8A19時間コアリズムとやらを初めて見たけどこれアラフォーの運動不足にはちょうどいいのか?腹そんなにうごきませんねぇ -
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コアリズムは腹筋を意識するといいらしい -
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まだ意識が腹筋にたどり着けない…笑
がんばりますありがとう -