• 筋トレとHIITと食事制限で3か月くらいずーーーっと停滞してたけど、1か月週3でプールに行くようにしたらビビるくらいスルスル痩せた
    歩くたびに揺れてた腹の脂肪が気にならなくなるくらい
    競泳習っててマジて良かった
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