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気持ち悪くなってきたから仕方なく縦になった。情けない… -
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自分も座っていられず同じ生活してる時期があって、ほんとに逆流性食道炎になったよ…泣
上半身の下に大きいクッションを斜めになるよう重ねて、少しでも頭を高くして右を下に横になってたよ。座椅子とかあれば、もたれてみて試すのもいいかも
あと体を起こしてても眠ってしまうと消化不良起こすから、出来るだけ起きてる方が胃もたれしないと思う
食道炎なってしまうとなかなかに大変なので、つらいと思うけど頑張って…！ -
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アドバイスありがとう！思わずブクマ入れたよ…！
やっぱりすぐ横になるのは良くないんだね…今も凄く眠くてとても横になりたい…
幸い大きいクッションはあるからそれでなんとか頑張ってみるよ…！
本当にありがとう、優しいあなたに幸あれ！ -
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役に立てたならよかったよ…！
どん底もきっと永遠には続かないから、あまり無理せずにね。主にもたくさんの幸せがありますように！ -
…のも束の間、限界を迎えて横になってしまった…記録40分くらい
2時間起きてるなんてできないよ…せめてもの抵抗で右を下にする…