心理学の動画をみていて、
人に嫉妬するというのは、1️⃣その人みたいになりたいか、2️⃣その人の持っているものが羨ましいか、のどちらかに分類されると知った。
私の場合明らかに2️⃣の方で、自分が背伸びせずに楽しく過ごせる相手が居る状態が羨ましいんだと分かった。
嫉妬を解消するには、自分の欲しいものを手に入れるための行動をするしかないと思うけど、0の状態からそんな友だちやパートナーを見つけるには何から行動したらいいんだか分からなくて絶望してる。