気にしすぎだと思います。大きく括って叩かれたからといって大きく括って嫌っていたら同じ穴の狢になってしまいます。
外国人嫌い、という人もいるのでそれはそれで別にいいとは思います。わざわざヘイトを撒き散らすようなことをするのであれば損が多いのでやめたほうがいいんじゃないかなとは思いますが。

所属カテゴリで括らずに対個人で相手を見れるようになったほうが人生楽しいなーと、私は思います。

気にしすぎなんでしょうけど、気持ちすごくわかります。

もっと大きな視点で世界的に見てみると、日本て、嫌われるよりも好かれていることの方が多いと思いますよ。新日国もたくさんありますし。

確かに気分のいいものじゃないけどそれで外国人嫌いが加速するのはどうかと思うな
外国人の日本すごい・楽しい系の動画も大量にあるじゃん

落ち込むの分かります。
YouTubeだと、日本に住んでる外国人の方が「日本のここがいいよ！」って言ってるのあるのでそれ見て中和させたらいいと思います。

気にしすぎかどうか、で言うと難しいところではあります。ディスった内容に正当性を感じたり、自分にも似たようなところがあるなと思えば、落ちこんでしまうのも仕方ないと思います。
ただ、無根拠のディスだったり、「それを嫌だと思うかどうかは人によるよね」みたいな内容(時間にうるさいとか)は気にしなくていいと思います

自分も昔そうでしたし、身近な人も国単位で物事を捉えて褒められた貶されたと自分事のように激しく一喜一憂するタイプでした
一時的で今はケロッとしてるから何だろう？と考えたんですがどっちも当時無職でした笑
自分の価値に不安を感じて、国や人種（血統）という絶対に自分を裏切らない大きな器にすがっていたのだと思います
主さんもそこまで感情を揺さぶられるのは、どこかで強い自己不信がありそうです
趣味でも仕事でも何か目に見える実績を積み上げるとか、自分のアイデンティティを自分で確立するような事をしてみてはどうでしょうか

まとめて返信で申し訳ありません。皆様のコメントを見て色々考えたり納得したりする事が出来ました。見ないようにしてても外国人犯罪やマナーの問題や外国人による日本ヘイトを見かける事がここ最近嫌でも目にしたり耳にしたりする事が多くなってつらくなりこのような投稿をしました。もう少し落ち着こうかと思います。アドバイスや共感してくださりありがとうございました。